On roule sur Zwift!

Dans le confort du foyer

CYCLE POP arrive en ville! 

 

Cet hiver sur Zwift, nous organiserons des entraînements de groupe une fois par semaine, et des courses par équipe qui ont aussi lieu une fois par semaine.

 

Les entraînements

Quand: Tous les vendredis à 19h00 jusqu'au 2 janvier, tous les jeudis à 19h00 ensuite jusqu'à temps qu'il fasse beau dehors

Durée: Environ une heure.

Jonathan Dagenais nous a préparé des entrainements en musique qui suivent la cadence demandée lors de l'entrainement! Les entrainements sont fait en peloton élastique, alors tous les participants peuvent rouler ensemble quelque soit leur niveau, et fournir le niveau d'effort qu'ils souhaitent. En plus, grâce à l'application Discord, vous pourrez entendre la musique et discuter avec les autres participants pendant l'entrainement (s'il vous reste du souffle).

 

Les courses

Quand: Tous les mardis vers 19h30 à partir du 6 janvier pour six semaines

Durée: Environ une heure.

Les courses font partie de la Zwift Racing League et vous permettent de courir contre des équipes tout autour du monde. Des équipes de quatre à six personnes d'un niveau similaire seront formées pour participer aux courses.  Les courses sont offertes en séries de six courses durant lesquelles les participants verront leur positionnement par rapport aux autres équipes évoluer. Les courses sont ouvertes à tous les niveaux de participants (catégories Zwift A-B-C-D-E). Vous aurez besoin d'effectuer un test FTP dans Zwift afin de déterminer votre catégorie (voir étapes supplémentaires plus bas). 

 

Comment ça marche

1. Vous aurez besoin d'un compte Zwift payant, d'un vélo, d'un support d'entrainement et d'un ventilateur.
2. Pour discuter avec les autres participants, vous aurez besoin d'un casque Bluetooth ou équivalent.
3. Téléchargez l'application Zwift Companion sur téléphone intelligent
4. Rejoignez le groupe Club Cycle Pop sur Zwift
5. Téléchargez l'application Discord sur téléphone intelligent
6. Rejoignez Cycle Pop sur Discord
7. Dans Discord, utilisez le canal de voix approprié pour votre évènement (ex, course catégorie C, entraînement, etc.)

Étapes supplémentaires pour les entraînements

1. Pour les entraînements, rejoindre l'évènement Facebook affiché par Jonathan Dagenais sur la page du club.

Étapes supplémentaires pour les courses

1. Créez un profil sur WTRL (pour gérer les équipes et les classements)
2. Connectez-vous sur ZwiftPower (pratique pour connaitre sa zFTP mais optionnel)
3. Faire un effort maximal de 20 minutes pour avoir votre FTP à jour dans Zwift.
4. Annoncer votre intérêt dans le canal général sur Discord en fonction de votre catégorie selon All About Pace Category Enforcement on Zwift | Zwift Insider On vous y repondra.

Invitez vos amis! Le club Zwift CyclePop est ouvert à tous.

 

Pour toutes questions, écrivez à club@cyclepop.ca.

 

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